Let op: het is mogelijk dat e-mails verzonden door ons, door uw spamfilter worden tegengehouden! Heeft u een mail of vraag gestuurd maar geen antwoord gekregen? Laat ons dit weten! We reageren namelijk altijd! We waarderen het ook als u een ontvangstbevestiging stuurt, zodat we weten dat de email is aangekomen.
Frankrijk
Italië
Zwitserland
Oostenrijk
Noorwegen
Zweden
Lapland
Mont Blanc
Mont Blanc de Courmayeur
Dufourspitze
Nordend
Zumsteinspitze
Signalkuppe/Punta Gnifetti
Dom de Mischabel
Lyskamm
Weisshorn
Täschhorn
Matterhorn
Mont Maudit
Parrotspitze
Dent Blanche
Ludwigshöhe
Nadelhorn
Corno Nero
Grand Combin
Dome du Gouter
Lenzspitze
Finsteraarhorn
Mont Blanc du Tacul
Stecknadelhorn
Castor
Zinalrothorn
Hohberghorn
Piramide Vincent
Grandes Jorasses
Alphubel
Rimpfischhorn
Aletschhorn
Strahlhorn
Dent d´Herens
Breithorn
Jungfrau
Bishorn
Aiguille Verte
Aiguilles du Diable
Aiguille Blanche de Peuterey
Mönch
Barre des Ecrins
Pollux
Schreckhorn
Obergabelhorn
Gran Paradiso
Aiguille de Bionnassay
Fiescherhorn
Piz Bernina
Lauteraarhorn
Allalinhorn
Winterafsluitingen &
rij-omstandigheden
Col de l’Iseran, 2770m
Col du Galibier, 2645m
Nufenenpas, 2478m
Grote Sint Bernard-pas, 2469m
Furkapas, 2436m
Flüelapas, 2383m
Berninapas, 2312m
Albulapas, 2312m
Julierpas, 2284m
Kleine Sint Bernard-pas, 2188m
Grimselpas, 2165m
Col du Tourmalet, 2115m
Simplonpas, 2005m
Col de la Madeleine, 1993m
Cormet de Roselend, 1968m
Col des Saisies, 1657m
Col de la Colombière, 1613m
Col de la Ramaz, 1610m
Rugzakken
Klimschoenen & stijgijzers
Slaapzakken
Touwen
Pickels & ijsbijlen
Zaklamp
Hoogteziekte
Frostbite
Het weer in de bergen
Klimaatsverandering in de Alpen
Kouder naarmate de hoogte toeneemt
Het onststaan van gebergten
Lawineschalen
Uitleg moeilijkheidsgraden
Buitensportinstructeur worden
Hoe werkt GPS?
Gouden regels in de bergen
Hoe gedraag ik me in een hut?
Klimhallen in Nederland
Welke/wat voor een rugzak heb ik nodig?Het juist beantwoorden van deze vraag is uiterst belangrijk voor een geslaagde vakantie of klimtocht. Het is echter ook een zeer moeilijke vraag om te beantwoorden en hangt af van een groot aantal factoren, zoals:Hoe lang duurt de tocht, in hoeverre ben je zelfvoorzienend (tent, eten, klimmaterialen), hoe groot ben je? Verder is het natuurlijk belangrijk hoeveel je zelf fysiek aankan. Sommige mensen kunnen een rugzak van >40kg. dragen, terwijl anderen al moeite hebben met 10 kilo. Uiteraard zijn ook de (te verwachten) weersomstandigheden van belang.
Let bij het kopen van een rugzak op het materiaal, banden en de grootte.
Stoot de rugzak water af, of absorbeert deze juist? Ademt de rugzak, met andere woorden, krijg je een zweterige rug?
Snijden de banden in je schouders of verdelen ze het gewicht juist goed?
Een goede rugzak heeft verder altijd voldoende kleine vakjes en een heupband om het gewicht te helpen verdelen.
Pak je rugzak niet haastig in, maar gun jezelf de tijd om alles een goede plek te geven, zodat je het sneller
terug vindt. De spullen die je het eerste nodig hebt, moet je ook het eerste bij kunnen. Denk aan eten en spullen
om het te bereiden. Zorg ervoor dat de echt belangrijke dingen in aparte vakken zitten waar je altijd bij kan.
(telefoon, kaarten, GPS en kompas, zaklamp, extra batterijen en EHBO-kit). Zorg ook dat je deze dingen altijd
bij je hebt (en weet hoe deze te gebruiken en blindelings kan vinden) en pak je rugzak altijd hetzelfde in.
In een noodsituatie zul je jezelf daar dankbaar voor
zijn, in het dagelijks gebruik voorkomt het irritaties. Probeer alles in een zo klein mogelijke
rugzak te krijgen.
Immers, als je ruimte overhoudt heb je de neiging om meer mee te nemen en dus onnodig
gewicht te moeten verplaatsen. Probeer in de winkel rustig een aantal rugzakken uit, laat de rugbanden
goed afstellen en houd de rugzak een tijdje om. Dan voel je pas hoe deze echt zit. |