Rugzakken

Welke/wat voor een rugzak heb ik nodig?

Het juist beantwoorden van deze vraag is uiterst belangrijk voor een geslaagde vakantie of klimtocht. Het is echter ook een zeer moeilijke vraag om te beantwoorden en hangt af van een groot aantal factoren, zoals:

Hoe lang duurt de tocht, in hoeverre ben je zelfvoorzienend (tent, eten, klimmaterialen), hoe groot ben je? Verder is het natuurlijk belangrijk hoeveel je zelf fysiek aankan. Sommige mensen kunnen een rugzak van >40kg. dragen, terwijl anderen al moeite hebben met 10 kilo. Uiteraard zijn ook de (te verwachten) weersomstandigheden van belang.

Op het dragen van een (zware) rugzak zul je jezelf wel moeten trainen. Een rugzak van ongeveer 20kg dragen gaat niet vanzelf en is geen absurd gewicht als je een week lang helemaal op jezelf bent aangewezen en een tent mee moet nemen. Bereid je hier dus goed op voor. Bedenk ook goed dat trainen in het vlakke land iets totaal anders is dan bergop. In het vlakke train je vooral de rug en schouders, terwijl je bergop merkt dat met name de kuiten het zwaar te verduren krijgen.

Let bij het kopen van een rugzak op het materiaal, banden en de grootte. Stoot de rugzak water af, of absorbeert deze juist? Ademt de rugzak, met andere woorden, krijg je een zweterige rug? Snijden de banden in je schouders of verdelen ze het gewicht juist goed? Een goede rugzak heeft verder altijd voldoende kleine vakjes en een heupband om het gewicht te helpen verdelen.
Voor dagrugzakken geldt dat een inhoud van 25-35 liter groot genoeg is. Naarmate de tochten langer worden en de omstandigheden onderweg slechter te voorspellen zijn (weersomstandigheden, beschikbaarheid van water, overnachtingen, eten, kookgerei) wordt de rugzak zwaarder. Vooral drinken en eventuele brandstof zijn zwaar.

Pak je rugzak niet haastig in, maar gun jezelf de tijd om alles een goede plek te geven, zodat je het sneller terug vindt. De spullen die je het eerste nodig hebt, moet je ook het eerste bij kunnen. Denk aan eten en spullen om het te bereiden. Zorg ervoor dat de echt belangrijke dingen in aparte vakken zitten waar je altijd bij kan. (telefoon, kaarten, GPS en kompas, zaklamp, extra batterijen en EHBO-kit). Zorg ook dat je deze dingen altijd bij je hebt (en weet hoe deze te gebruiken en blindelings kan vinden) en pak je rugzak altijd hetzelfde in. In een noodsituatie zul je jezelf daar dankbaar voor zijn, in het dagelijks gebruik voorkomt het irritaties. Probeer alles in een zo klein mogelijke rugzak te krijgen. Immers, als je ruimte overhoudt heb je de neiging om meer mee te nemen en dus onnodig gewicht te moeten verplaatsen. Probeer in de winkel rustig een aantal rugzakken uit, laat de rugbanden goed afstellen en houd de rugzak een tijdje om. Dan voel je pas hoe deze echt zit.
Ook hier geldt: laat je goed informeren en niets aansmeren!

Met dank aan Bart G. voor de feedback per email, 26 juli 2011. Heb je zelf aanvullingen? Laat dit dan weten via het te verwachten emailadres (info at) of via twitter (@outdoorspecial).